Susu Penambah Berat Badan Terbaik

susu penambah berat badan terbaikBanyak jenis susu yang dapat menambah berat badan yang diiklankan di berbagai media nasional. Susu tidak hanya sebagai pelengkap kebutuhan makanan sehari-hari atau sebagai pelengkap dari menu makanan baik bagi dewasa maupun anak-anak. Kini banyak produk susu yang dijual menawarkan berbagai keunggulan untuk menambah berat badan.

Susu penambah berat badan yang disarankan oleh para ahli gizi dan makanan adalah jenis susu yang mengandung protein. Protein sangat baik sebagai zat makanan yang dapat membantu menaikkan massa otot dan berat badan. Namun tak semua jenis susu mengandung kandungan protein yang sama.

Oleh karena, cermati dahulu sebelum memutuskan membeli susu untuk menambah berat badan. Kenali dan pelajari label AKG (angka kecukupan gizi) sehingga Anda mengetahui seberapa banyak protein yang dibutuhkan tubuh saat ini untuk menambah berat badan agar tidak berlebihan.

Susu terbaik untuk membantu menambah berat badan dengan kandungan Whey Protein yang mengandung asam amino, sistein yang cukup tinggi. Whey Protein sangat mudah dicerna oleh tubuh.

Selain susu yang mengandung whey protein. Susu sebaiknya mengandung kasein yang merupakan salah satu komponen protein yang memiliki sifat lambat untuk diserap tubuh, namun kasein ini sangat baik sebagai komponen protein dalam susu untuk menambah berat badan.

Selain dengan mengonsumsi susu, untuk membantu proses pertambahan berat badan akan konsumsi protein juga dapat diperoleh dari berbagai jenis makanan lainnya yang mengandung protein yang cukup seimbang, misalnya kedelai yang juga diolah menjadi produk susu. Banyak jenis susu yang mencampur aau menggunakan kedelai sebagai bahan dasar dalam pembuatan susu kedelaui yang banyak mengandung protein untuk meningkatkan berat badan.

Selain itu, seimbangkan kandungan gizi, nutrisi dan mineral secara seimbang, agar protein yang dikonsumsi tidak berlebihan dan tidak menimbulkan berat badan berlebih. Di samping itu pula, melakukan olahraga seimbang juga disarankan agar berat badan yang dicapai sesuai dengan keinginan dan tidak menimbulkan kegemukan akibat berlebihan dalam konsumsi protein dalam susu.


>>> Cara Alami Untuk Menambah Berat Badan Dan Menaikkan Berat Badan Menjadi Berat Badan Ideal, Klik Detail Disini!


This entry was posted in Susu Penambah Berat Badan and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>